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· Marche Nordique (28)

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Date de création : 28.09.2012
Dernière mise à jour : 02.02.2026
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Entraînements

Course à pied :

DIMANCHE 9h00 : rond-point de la Victoire, Verneuil

MARDI 9h00 : rond-point de la Victoire, Verneuil

JEUDI 9h00 : parking de la Mairie de Pullay

 

Soirée Demi Fond R2MA , mercredi 10 juin

Publié le 11/06/2015 à 21:36 par courseapiedverneuil27
Soirée Demi Fond R2MA , mercredi 10 juin

Le Rouen Maromme Mont Saint Aignan Athlétisme ( R2MA )  organisait une soirée demi fond ce mercredi soir sur le stade Paul Vauquelin de Maromme. 

Au programme :

Championnat régionaux Benjamin Minime de 8.2.2.8  ( 800m 200m 200m 800m. )

 Relais de 4 coureurs qui mélange avec bonheur demi fondeur et sprinteur. Une très belle discipline  qui permet un super partage chez les jeunes. On peut s'apercevoir que, dès la catégorie minime , un certain sens tactique et une maitrise du double tour de piste est déjà bien intégrée alors qu'on s'amuse à voir les benjamins en manque cruel de repère sur la gestion de l'effort.

Après ce brouhaha de relayeurs la soirée continuait  pour les adultes avec du 800 m , du 5000 mètres Marche et du 5000 m Mixte.

Sur le 800 m ,  le niveau était impressionant avec notamment sur la première des 5 séries , 8 athlètes classés sous les 2'00 ! 

Sur le 5000 m marche le vainqueur remporte l'épreuve en 19'48. 

Enfin vers 21 h 30 le 5000 m mixte venait cloturer cette belle soirée de juin. 

C'était l'heure pour Guillaume Sas de se tester sur la distance.

Avec 22 engagés il fallait bien se placer dès le départ et suivre le bon train.  3' 21 au passage du 1 er kilo, Guillaume suivait avec concentration le rythme d'un groupe emmené par la Tunisienne Amira Ben Amor  du Stade Sottevillais . Juste dans sa foulée, c'est une autre femme, Anne Gaelle Retout du Val de reuil AC qui s'accrochait sans faiblir. Alors que la tête  de course était dans un autre monde ( le premier mettra plus d'un tour à Guillaume) , le Vernolien s'accroche et attaque  un  long sprint sur les 200 derniers mètres pour coiffer d'une petite seconde la Tunisienne Ben Amor. Pas très galant tout ça .... Mission accomplie pour Guillaume qui passe en 16'54

Guillaume repart satisfait  :" ce chrono me classe en R3 ce qui est un peu mieux que mon  R4 sur 3000m cet hiver. Je pense que je n'avais pas totalement récupéré de ma course de dimanche. Maintenant si tout va bien, je vais essayer de redescendre sur 3000 m et peut être 1500m en juillet."

 les résultats :

5 000m / TCM | M | Finale directe 1 | Chr : E

1 15'11''08PEREZ MaloEamh - S/l U.s.o Mondeville014B-NESM/94IR2799

2 15'56''40JEAN ValentinSs76 - S/l Ea Du Plateau Est076H-NESM/94IR4673

3 16'16''31FERE ArthurR2ma - S/l Asptt Rouen076H-NJUM/97R1620

4 16'16''62VILLAIN Jean-noelR2ma - S/l Asptt Rouen076H-NSEM/87R1620

5 16'54''62 SAS Guillaume Stade Verneuil-sur-avre027H-NSEM/77R3526

6 17'02''43VILLAIN Jean-paulR2ma - S/l Asptt Rouen076H-NSEM/84R4508

7 17'03''88HOUZE LaurentVal-de-reuil Ac *027H-NVEM/74R4504

8 17'47''72SIFFRE ChristianEvreux Ac *027H-NVEM/65R6408

9 18'00''91LEPETIT MartinEvreux Ac *027H-NSEM/80D1381

10 18'11''98FAURE LouisR2ma - S/l Entente Mt St Aigna076H-NSEM/91D1359

11 18'39''63GOURVENEC SebastienPont-audemer Ac027H-NVEM/75D2307

12 19'50''03BOUTTEFORT GweneganR2ma - S/l Asptt Rouen076H-NSEM/91D5193

13 21'51''64COURTY YvesEvreux Ac *027H-NVEM/38D758-

ABRACON ReneEvreux Ac *027H-NVEM/54 0-

ABAMELOT Jean-francois Evreux Ac *027H-NVEM/64 0-

ABVILLAIN Jean-francois R2ma - S/l Asptt Rouen076H-NSEM/84 0

ABLOUVET RobinSs76 - S/l Ea Du Plateau Est076H-NJUM/96 0

5 000m / TCF | F | Finale directe 1 | Chr : E
1   16'55''70   BEN AMOR Amira (TUN)   Stade Sottevillais 76*   076   H-N   SEF/85   N2   961
2   17'03''98   RETOUT Anne-gaelle   Val-de-reuil Ac *   027   H-N   SEF/80   N3   946
3   17'57''34   ALI TAHER Bibiro (CHA)   Stade Sottevillais 76*   076   H-N   SEF/88   IR1   855
4   19'04''49   CROMBEZ-COLLE Helene   Stade Sottevillais 76*   076   H-N   SEF/87   R1   746
5   24'39''64   DRIDI Meriem   R2ma - S/l Asptt Rouen   076   H-N   ESF/95   D6   314

 

 

 

G.S



Commentaires (3)

Eric L le 13/06/2015
BRAVO à Guillaume pour sa performance !
Avec tous nos souhaits de réussite pour la suite de sa saison sportive...et nos remerciements pour son activité au **** du club.
Eric L


guillaume le 13/06/2015
Merci Eric . a+


Anonyme le 17/06/2015
bravo mom petit r3 ;) a bientôt sur un 1500m alors

le kenian blanc


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